#ұйқы

#ұйқы тэгімен байланысты барлық мақалалар.

Күндіз ұйқыңыз келе бере ме? – ғалымдар мұның себебі тек шаршау емес екенін айтады
21 тамыз, 2025
Күндіз ұйқыңыз келе бере ме? – ғалымдар мұның себебі тек шаршау емес екенін айтады
#ұйқы #себеп #күндізгі ұйқы
Адамның қырымен ұйықтауы: пайдасы мен зияны қандай?
18 тамыз, 2025
Адамның қырымен ұйықтауы: пайдасы мен зияны қандай?
#ұйқы #пайдасы #зиян #арқа #қыр
Демалыс күндері ұйқы режимін бұзудың зор қаупі бары анықталды
14 тамыз, 2025
Демалыс күндері ұйқы режимін бұзудың зор қаупі бары анықталды
#ұйқы #режим #ұйқы апноясы
Кейбір адамдар неліктен таңертең ерте тұруға қатты қиналады?
25 шілде, 2025
Кейбір адамдар неліктен таңертең ерте тұруға қатты қиналады?
#ұйқы #ерте тұру
Байлар 8 сағаттан кем ұйықтауды ұят көреді – Fortune
22 шілде, 2025
Байлар 8 сағаттан кем ұйықтауды ұят көреді – Fortune
#ұйқы #байлық #бай #ұят
Терезені ашық қалдырып ұйықтауға бола ма? – Ғалымдар не дейді?
23 маусым, 2025
Терезені ашық қалдырып ұйықтауға бола ма? – Ғалымдар не дейді?
#денсаулық #Терезе #ұйқы #терезе ашу #ұйықтау #ұйқы сапасы
Сапалы ұйқы жасөспірімдердің психикасын қорғайды – зерттеу
17 маусым, 2025
Сапалы ұйқы жасөспірімдердің психикасын қорғайды – зерттеу
#ұйқы #тәртіп #сапа #психика #қорғау #сапалы #жүйке
Кеш ұйықтайтындардың миы тез қартаяды – 10 жылдық зерттеу нәтижесі
2 маусым, 2025
Кеш ұйықтайтындардың миы тез қартаяды – 10 жылдық зерттеу нәтижесі
#зерттеу #ұйқы #ми #қартаю #кеш ұйықтау
Ұйқының дұрыс болмауы мінездің "көлеңкелі" тұстарын жарыққа шығаруы мүмкін – зерттеу
29 мамыр, 2025
Ұйқының дұрыс болмауы мінездің "көлеңкелі" тұстарын жарыққа шығаруы мүмкін – зерттеу
#жұмыс #ұйқы #ұйқысыздық #мінез
Қанша сағат ұйықтау керек? – жаңа зерттеу бұрынғы кеңестерге күмән келтіреді
26 мамыр, 2025
Қанша сағат ұйықтау керек? – жаңа зерттеу бұрынғы кеңестерге күмән келтіреді
#зерттеу #ұйқы #сағат #қанша #күмән
Зейін қоюға, тынығуға, ұйықтауға көмектеседі: Apple миға әсер ететін 426 әуен шығарды
19 мамыр, 2025
Зейін қоюға, тынығуға, ұйықтауға көмектеседі: Apple миға әсер ететін 426 әуен шығарды
#Apple #ұйқы #тегін #музыка #әуен #зейін қою #демалу #тез ұйықтауға арналған әуен
Ғалымдар ұйқының есте сақтау қабілетін өзгертетін жұмбақ күшін анықтады
8 мамыр, 2025
Ғалымдар ұйқының есте сақтау қабілетін өзгертетін жұмбақ күшін анықтады
#ғалым #ұйқы #жұмбақ #күш