ұйқы
Зерттеушілер демалыс күндері түске дейін ұйықтаудың пайдасын анықтады
2017-2020 жылдар аралығында өткен зерттеуге 7 719 адам қатысыпты.
7 сағаттан аз ұйықтайтын адамның түрі қалай өзгеретіні анықталды
Зерттеуге сәйкес, түнде 7 сағаттан аз ұйықтау теріге және көзге қатты әсер етеді
Адамның ұзақ және қатты ұйықтауына не әсер етеді?
Ұйқы – бұл адам денесінің қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті физиологиялық шарттардың бірі.
Жапон өнертапқышы бетті құлаған смартфоннан қорғайтын құрылғы жасап шығарды
Енді сіз телефон ұстап ұйықтап қалсаңыз да, бетіңізге қауіп төнбейді.