пайдалы
Жаяу жүрудің 20 пайдасы
Күн сайын жарты сағаттан таза ауада жүру адам өмірін 2 жылға ұзартады.
Таңғы асқа жұмыртқадан гөрі жаңғақ жеген әлдеқайда пайдалырақ – ғалымдар
Жаңғақ жүрек-қан тамырлары ауруларына шалдығу қауіпін 17 пайызға, ал дәнді дақылдар мен зәйтүн майы 36 пайызға азайтқан.