зерттеу
"1 сағаттық ереже": зерттеушілер әлемдегі ең бай адамның таңғы дағдысы өмір сапасын жақсартатынын дәлелдеді
Таңертең телефон қолданудан бас тарту – ақыл-ойды шыңдап, денсаулықты жақсартуға көмектеседі.
"10 минут бойы мәселенің шешімін таппасаңыз, серуендеңіз": Зерттеушілер Стив Джобстың кеңесі пайдалы екенін анықтады
Джобс туралы кез келген кітапты немесе мақаланы оқысаңыз, ол көбіне-көп жаяу жүргенін байқайсыз.
"Өз суреттеріңді қайта-қайта қарау – қалыпты құбылыс": Ғалымдар қызықты зерттеу жүргізді
Адам осылайша басқалардың өзін қалай қабылдайтынын түсінуге тырысады.
Бір орында ұзақ отыру ми жұмысын баяулатады – зерттеу
Ғалымдардың түсіндіруінше, бұлшықет қозғалыс кезінде молекула бөліп шығарады, олар жүйке жасушаларының тиімді қарым-қатынас жасауына және дамуына көмектеседі.
Кофе қан қысымы жоғары адамдардың деменцияға ұшырау қаупін азайтады – зерттеу
Зерттеу барысында Ұлыбритания биобанкіне жиналған жарты миллионнан астам адамның денсаулық мәліметтері қолданылған.
