D дәрумені – кальцийдің сіңуіне көмектесетін, сүйек, бұлшықет және иммун жүйесінің қалыпты жұмысын қолдайтын маңызды зат. Алайда оның деңгейі тек күн сәулесіне немесе қоспаларға ғана байланысты емес. Кей жағдайда дәрумен ағзаға түссе де, ол дұрыс сіңбейді немесе белсенді күйге айналмайды, деп хабарлайды turkystan.kz.
Ішек аурулары
D дәрумені майда еритін дәрумендер қатарына жатады. Сондықтан ішекте сіңіру бұзылған жағдайда ол толық игерілмейді. Бұл мәселе целиакия, Крон ауруы, муковисцидоз, қысқа ішек синдромы немесе асқазан-ішек жолына жасалған операциялардан кейін байқалуы мүмкін. Мұндай кезде ішек дәруменді дұрыс қабылдай алмайды.
Майдың жетіспеуі
D дәруменінің сіңуі үшін тағамда жеткілікті мөлшерде май болуы қажет. Қатаң майсыз диета ұстану немесе майдың сіңуін тежейтін дәрілерді қабылдау дәруменнің қолжетімділігін төмендетеді.
Артық салмақ
Семіздік кезінде D дәруменінің бір бөлігі май тіндерінде «жинақталып», қанға аз түседі. Соның салдарынан ағзада оның деңгейі төмен болып көрінуі мүмкін.
Бауыр аурулары
D дәрумені ағзада белсенді формаға айналу үшін бауырдан өтеді. Егер бауыр қызметі бұзылса, бұл процесс баяулап, дәруменнің тиімділігі төмендейді.
Бүйрек аурулары
Бүйрек те D дәруменін белсенді күйге айналдыруға қатысады. Созылмалы бүйрек аурулары кезінде бұл механизм бұзылып, ағза қажетті мөлшерде «жұмыс істейтін» дәрумен ала алмайды.
Кейбір дәрілер
Бірқатар препараттар D дәруменінің ыдырауын жеделдетеді немесе оның әсерін әлсіретеді. Олардың қатарына кейбір эпилепсияға қарсы дәрілер, рифампицин, ұзақ уақыт қолданылатын глюкокортикоидтар және майдың сіңуін тежейтін препараттар жатады.
Күн сәулесінің аздығы және дұрыс емес тамақтану
Бұл тікелей сіңуге қатысты болмаса да, ең жиі кездесетін себептердің бірі. Күнге аз шығу және тағам арқылы дәруменді жеткіліксіз алу ағзада оның тапшылығына әкеледі. Ал жоғарыдағы факторлар қосылса, мәселе одан сайын күрделене түседі.
D дәруменінің деңгейі тек қанша қабылдағаныңызға емес, ағзаның оны қаншалықты тиімді пайдалана алатынына байланысты.
