Journal of Affective Disorders журналында жарияланған жаңа зерттеу нәтижесі музыкатерапияның депрессиямен ауыратын әйелдер үшін эмоцияны реттеу мен өмір сапасына оң әсер етуі мүмкін екенін көрсетті. Зерттеуге сәйкес, топтық музыкатерапия сеанстарына қатысқан әйелдер күнделікті өмірде депрессия белгілерінің жеңілдеуін, эмоцияларын басқару қабілетінің артуын және жалпы өмір сапасының жақсарғанын байқаған. Алайда, бұл терапия өзіндік немесе бақылаушы бағалауы бойынша депрессия симптомдарына айтарлықтай әсер етпеген.
Музыкатерапия – адамның физикалық, эмоционалдық, когнитивтік және әлеуметтік қажеттіліктерін музыка арқылы қанағаттандыруға бағытталған емдік тәсіл. Бұл терапия ән айту, аспапта ойнау немесе музыкамен қимыл жасау секілді әдістерді қамтиды және кәсіби терапевттің жетекшілігімен жүргізіледі. Жеке және топтық форматта ұйымдастырылатын сеанстарда адамдар өз эмоцияларын шығармашылық жолмен білдіре алады, бұл күйзелісті азайтуға және көңіл-күйді жақсартуға көмектеседі.
Зерттеуді жүргізген Кристин Гебель бастаған авторлар тобы топтық музыкатерапияның үлкен депрессиялық бұзылысы (major depressive disorder) бар әйелдерге әсерін бағалауды мақсат етті. Олар бұл терапияның тек депрессия белгілерін азайтып қана қоймай, сонымен қатар эмоцияны басқару мен өмір сапасын жақсартуға көмектеседі деп болжап, эксперимент ұйымдастырды.
Зерттеуге 18 бен 65 жас аралығындағы, психикалық немесе физикалық ауыр аурулары жоқ, депрессия диагнозы қойылған 102 әйел қатысты. Олар кездейсоқ түрде екі топқа бөлінді: 52 әйел музыкатерапия сеанстарына қатысса, қалған 50 әйел бақылау тобында болды (яғни олар зерттеу кезінде терапия алмады, бірақ кейін өтуі жоспарланған).
Әрбір қатысушы алдымен 60 минуттық жеке сұхбаттан өтті, кейін аптасына бір рет 120 минуттан тұратын он топтық сеансқа қатысты. Әр сеанс сәлемдесу әуенімен басталып, музыкалық қорытындымен аяқталды. Негізгі бөлімде қатысушылар өз мәселелерін ортаға салып, олар музыка арқылы өңделді. Бұл әдістерге музыкалық импровизация, релаксация техникасы және музыкамен бірге жүргізілетін қиялдау жаттығулары кірді. Бір адамның мәселесі көтерілсе де, бүкіл топ сол терапияға қатысып, ортақ қолдау көрсетілді.
Қатысушылар үш рет бағалаудан өтті: терапия басталар алдында, аяқталған соң, және 10 аптадан кейін. Депрессия белгілері үш әдіспен өлшенді: маман тарапынан бағалау (Гамильтон шкаласы), өзіндік бағалау сауалнамасы (BDI-II) және күнделікті визуалды аналог шкаласы арқылы. Сонымен қатар, эмоцияны басқару (Гейдельберг эмоцияны реттеу сауалнамасы және қысқаша музыканың эмоцияны басқарудағы рөлі шкаласы) мен өмір сапасы (EORTC өмір сапасы сауалнамасы) бағаланды.
Нәтижесінде, музыкатерапия өзіндік немесе бақылаушы бағалау бойынша депрессия симптомдарын жақсарта алмағанымен, күнделікті өмірде байқалатын белгілер жеңілдегені анықталды. Сонымен қатар, қатысушылардың эмоцияны басқару стратегиялары мен өмір сапасы артқан. Бұл оң әсерлер терапиядан кейін бірден байқалғанымен, 10 аптадан соң біршама әлсіреген.
Зерттеушілер былай деп қорытындылады: «Топтық музыкатерапия – үлкен депрессиялық бұзылысты емдеудің үнемді тәсілі, ол денсаулыққа жағымды әсер етіп, депрессия белгілерін жеңілдетуге, эмоцияны басқаруға және өмір сапасын жақсартуға ықпал етеді. Бұл әдісті әрі қарай жүйелеу және бағалау қажет».
Алайда, зерттеу тек әйелдермен жүргізілгенін ескерсек, оның ерлерге әсері қандай болатыны белгісіз. Сонымен қатар, қолданылған үш өлшеудің тек бірі ғана депрессия белгілерінің жақсарғанын көрсетті, сондықтан бұл әдістің жалпы тиімділігі туралы нақты айтуға әлі ерте.
