Неліктен тілді күніне 2 рет тазалау керек? – мамандар кеңесі
Бұл қалдықтарды жоюға және тілдің үстінде жиналған микробтардың көбеюін болдырмауға көмектеседі.
Дәрігерлер тілді және оның қозғалысын бақылау арқылы ауыз қуысының мәселелерін, сондай-ақ жалпы денсаулық пен иммундық жүйенің жағдайын анықтай алады. Бірақ дәрігерге бармай-ақ, тілдің тазалығын өзіңіз қадағалай аласыз. Тілді күнде екі рет тазалау оның қандай күйде екенін байқап, деміңіздің таза болуына ықпал етеді.
Сау тіл қалай көрінуі керек?
Тіл – бұлшықеттен құралған ағза, оның беті кішкентай төмпешіктермен жабылған, оларды біз тілдің үстінен көріп және сезе аламыз. Бірақ оларды дәм сезу рецепторлары деп шатастыруға болмайды. 200 000–300 000 төмпешіктің тек азғантайы ғана дәм сезу қызметін атқарады.
Ересек адамның тілінде шамамен 10 000 дәм сезу рецепторы болады, олар тілдің ұшында, бүйірлерінде және артқы жағында орналасқан. Сау тілдің түсі әдетте ашық немесе күңгірт қызғылт реңктерде болады. Аздап ақ қабық болуы қалыпты жағдай, бірақ елеулі өзгерістер немесе түсінің өзгеруі аурудың немесе басқа мәселелердің белгісі болуы мүмкін.
Тілді қалай дұрыс тазалау керек?
Тіл тазалауға бар болғаны 10-15 секунд қажет, бірақ бұл ауыз қуысының тазалығын сақтаудың маңызды бөлігі. Тіл тазалау процесін тіс щеткасымен бірге күнделікті тіс тазалау тәртібіне қосу қиын емес.
Тілді кәдімгі тіс щеткасымен абайлап тазалауға болады. Бұл қалдықтарды жоюға және тілдің үстінде жиналған микробтардың көбеюін болдырмауға көмектеседі. Немесе арнайы тіл тазалағыш құралдарын қолдануға болады. Олар металл немесе пластиктен жасалады және тіс щеткасымен бірге немесе жеке қолдануға қолайлы.
Тілді тазалау жағымсыз иістен құтылуға көмектеседі. Әсіресе, тілдің үстіндегі бактерияларды жоятын тазалағыштар ауыздан шығатын иісті азайтуда өте тиімді.
Тілден қандай да бір өзгеріс байқалса, не істеу керек?
Егер күнделікті тіл тазалаған кезде қандай да бір өзгеріс байқасаңыз, оны міндетті түрде ескеру қажет. Бұл өзгерістер сізді алаңдатса, дәрігерге қаралғаныңыз дұрыс.
