#түске дейін ұйықтау

#түске дейін ұйықтау тэгімен байланысты барлық мақалалар.

Зерттеушілер демалыс күндері түске дейін ұйықтаудың пайдасын анықтады
5 желтоқсан, 2024
Зерттеушілер демалыс күндері түске дейін ұйықтаудың пайдасын анықтады
#демалыс #ұйқы #түске дейін ұйықтау
Ғалымдар міндетті түрде 8 сағат ұйықтау керек деген қағиданы жоққа шығарды
23 қыркүйек, 2024
Ғалымдар міндетті түрде 8 сағат ұйықтау керек деген қағиданы жоққа шығарды
#демалыс #ұйқы #демалыс күндері #сағат #тез ұйықтау #аз ұйықтау #түске дейін ұйықтау
Кеш ұйықтайтындардың диабетке шалдығу қаупі 46%-ға жоғары – зерттеу
12 қыркүйек, 2024
Кеш ұйықтайтындардың диабетке шалдығу қаупі 46%-ға жоғары – зерттеу
#қант диабеті #диабет #кеш #түске дейін ұйықтау