Бұл тұжырымға келу үшін ғалымдарға 10 жыл бойы 400 000 адамды зерттеу қажет болған.
Ғалымдар артық салмақтан құтылудың ең тиімді жолын тапты, деп хабарлады turkystan.kz dailymail.co.uk-ға сілтеме жасап.
Ғалымдар артық салмақтан құтылып, денсаулықты жақсартатын ең тиімді әдіс баспалдақпен жоғары көтерілу екенін анықтады.
Зерттеу нәтижесі бойынша, күн сайын баспалдақпен көтерілу денсаулықты нығайтып, жаяу жүруге қарағанда калорияны 2 есе көп азайту арқылы жүрек ауруының қаупін азайтады.
Бұл тұжырымға келу үшін ғалымдарға 10 жыл бойы 400 000 адамды зерттеу қажет болған.
