#жаяу жүру

#жаяу жүру тэгімен байланысты барлық мақалалар.

Жаяу жүрудің жапонша әдісі: денсаулыққа қандай пайдасы бар?
30 шілде, 2025
Жаяу жүрудің жапонша әдісі: денсаулыққа қандай пайдасы бар?
#денсаулық #салауатты өмір салты #жапон #жаяу жүру
«4 мың ба, 10 мың ба?»: Күніне қанша қадам жаяу жүру қажет?
16 маусым, 2025
«4 мың ба, 10 мың ба?»: Күніне қанша қадам жаяу жүру қажет?
#денсаулық #спорт #ағза #салауатты өмір салты #жаяу жүру