"Әжім, қара дақ, безеу, тері аурулары": Экраннан түсетін жарық теріге зиян келтіреді
Кей зерттеулер көк жарық коллагенге, тері құрылымы үшін маңызды ақуызға зақым келтіріп, әжімдердің пайда болуын жеделдетуі мүмкін екенін көрсетеді.
Экраннан түсетін көк жарық теріге әжім мен қара дақ түсіреді, деп жазды sciencealert.com.
Сонымен, экранның жарығы терімізге шынымен зиян тигізе ме? Көк жарық дегеніміз не?
Көк жарық – жарық спектрінің бір бөлігі. Күн сәулесі оның ең күшті көзі саналады. Бірақ электронды құрылғыларымыз – телефон, ноутбук пен теледидар да көк жарық шығарады, бірақ әлдеқайда төмен деңгейде. Біз бұл құрылғыларды көп қолданғандықтан, көк жарық денсаулығымызға, соның ішінде көзімізге және ұйқымызға кері әсер етуі мүмкін екеніне байланысты алаңдаушылық бар.
Көк жарықтың теріге әсері туралы дәлелдер әлі де зерттеліп жатыр. Дегенмен, кейбір қызық тұжырымдар бар.
Зерттеулер көк жарық меланин атты теріге түс беретін табиғи пигмент өндірісін ынталандыруы мүмкін екенін көрсетеді. Сондықтан көк жарықтың шамадан тыс әсері гиперпигментацияға әкеп соғуы ықтимал.
Кей зерттеулер көк жарық коллагенге, тері құрылымы үшін маңызды ақуызға зақым келтіріп, әжімдердің пайда болуын жеделдетуі мүмкін екенін көрсетеді.
Көз айналасындағы тері солғын немесе ісінген болып көрінсе, мұны көк жарықтың тікелей әсері деп айыптау оңай. Бірақ біз көк жарықтың ұйқыға әсер ететінін білеміз. Көк жарық мелатонин өндірісін басу арқылы бұл табиғи процесті бұзады, ұйықтауды қиындатып, ұйқы сапасын төмендетуі мүмкін.
Ұзаққа созылған ұйқы проблемалары сонымен қатар безеу, экзема және розацеа сияқты тері ауруларын нашарлатуы мүмкін. Ұйқының жетіспеушілігі терінің табиғи қорғаныс қабатын әлсіретіп, оны қоршаған орта әсеріне және құрғауға бейім етеді.
