T-LIFE

12 жылдан бері 30 минут қана ұйықтайтын жапондық "ұйықтамайтындар ассоциациясын" құрды

сурет: SCMP composite/Shutterstock/IG@hori.gahakuistockphoto.com

Өзінің қабілетін ол реалити-шоуда дәлелдеді.

Жапондық Дайсуке Хори тәулігіне небәрі 30 минут ұйықтайды және осылай 12 жыл бойы өмір сүріп келеді, өзін керемет сезінеді. Тайм-менеджмент шебері тіпті "Шамамен ұйықтамайтындар ассоциациясын" құрып, 2100 адамды осы тәсілге үйреткен.

Өзінің қабілетін ол реалити-шоуда дәлелдеді: камералар оны 3 күн бойы бақылады.

«Егер сіз жаттығу жасасаңыз немесе тамақтанардан бір сағат бұрын кофе ішсеңіз, ұйқышылдықты болдырмауға болады», – деп ол құпияларының бірін бөлісті.