16 Qazan, 11:22 262 0 Densaýlyq Anar LEPESOVA

Dıetolog: Tez daıyndalatyn kespeler - dıabetke aparar jol

Tez daıyndalatyn kespelerdiń quramyndaǵy zattardyń adam densaýlyǵyna zııany qandaı? Bul saýalǵa Life.ru saıty jaýap izdep kóripti.  

Tez daıyndalatyn kespelerdi jıi jeý - dıabet aýrýyna shaldyqtyrýy múmkin. Reseılik dıetolog maman Margarıta Korolıova osylaı deıdi.

Maman tez daıyndalǵan ónimderde qorektik zattar men mıneraldy-vıtamındik keshender az ekenin atap ótti. Sonymen qatar, aqýyz komponentteri tolyǵymen joıylady. Bul mundaı ónimderde glıkemııalyq ındeks pen qandaǵy qantty joǵarylatatyn qarapaıym kómirsýlar ǵana qalady degendi bildiredi.

Dıetologtyń pikirinshe, tez daıyndalatyn kespeni jıi qoldaný densaýlyǵyńyzǵa keri áserin tıgizedi. Óıtkeni, ónimniń quramynda adam aǵzasyna zııandy zattar óte kóp.

"Mundaı ónimdi jıi qoldaný - reakııalardyń tutas kaskady iske qosylyp, ınsýlınge tózimdilik pen turaqty túrdegi 2 tıpti qant dıabeti paıda bolýyna ákeledi", - dep túsinjirdi maman.

Sońǵy jańalyqtar