Қыста суық ауа-райына байланысты аурулардың көбейетіні белгілі. Tілшіміз қыста ең жиі кездесетін ауруларды анықтады, деп хабарлайды turkystan.kz.
Тыныс жолы аурулары:
- Тұмау (грипп) – дене қызуы, қалтырау, жөтел, бас ауыру.
- ЖРВИ (жедел респираторлық вирустық инфекциялар) – мұрын бітуі, тамақ жыбырлауы, жөтел.
- Бронхит – ұзақ жөтел, қақырық.
- Пневмония (өкпе қабынуы) – қатты қызу, кеуде ауыруы, ентігу.
Суық тиюмен байланысты аурулар:
- Ангина (баспа) – тамақтың қызарып, ісуі, жұтынғанда ауыру.
- Синусит, гайморит – мұрын бітеліп, бас ауыру.
- Отит – құлақ қабынуы, құлақ ауыру.
Созылмалы аурулардың өршуі:
- Суықта астма, жүрек-қан тамырлары аурулары, буын аурулары (ревматизм, артрит) жиі қозады.
Қоректік және витамин жетіспеушілігі:
- Авитаминоз – шаршау, әлсіздік, иммунитеттің төмендеуі.
- Тері аурулары – құрғақтық, жарылу (әсіресе қол мен ерінде).
Алдын алу жолдары:
- Жылы киіну, суықта ұзақ тұрмау.
- Дұрыс тамақтану, дәруменге бай тағам жеу.
- Иммунитетті күшейту (жеміс-жидек, сарымсақ, бал, шөп шайы).
- Қолыңызды жиі жуу, адам көп жиналған жерлерде бетперде тағу.
- Уақытылы екпе салдыру (тұмауға қарсы).